Geniet van een gezond en vitaal leven

Bent u regelmatig moe? Heeft u last van stress? Loopt u snel lichamelijke blessures op? Bent u niet tevreden over uw gewicht? Of lukt het u maar niet uw ongezonde gewoontes te overwinnen?

Maaike C. de Jong begeleidt u naar een vitale leefstijl op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Met een persoonlijk plan van aanpak coach ik u naar een energieker en vitaler leven. Ook wanneer u kampt met gezondheidsklachten als diabetes, rug- en nekklachten, astma of obesitas kan ik voor u als vitaliteitscoach veel betekenen.

Maak een afspraak voor een intake!

Vitaliteitscoach

Heeft u genoeg van het jojoën? Zit u niet lekker in uw vel? Heeft u meer stress dan u lief is? Beweegt u nauwelijks of bezorgt bewegen u alleen maar klachten? Een juiste balans in het voedings- en bewegingspatroon zorgt voor…

Lees verder

XCO Walking

Meer spierkracht, een strakker lijf, een betere loophouding en een hogere verbranding. Dat zijn de resultaten die u met XCO Walking & Running bereikt. Maar het is vooral ook fun. XCO Walking & Running is voor iedereen die…

Lees verder

Sportmassage

Dat gezond eten en sporten goed voor uw gezondheid is, wist u natuurlijk al. Ook sportmassage helpt u om uw lichaam in goede conditie te houden en blessures te voorkomen. Vooral in combinatie met…

Lees verder