Voedingscoach

Genoeg van het jojoën en eindeloos diëten? Wilt u blijvend een verandering teweeg brengen? Ik kan u helpen om uw voedingspatroon aan te passen.

Blijvende gedragsverandering

Bewegen is goed voor onze gezondheid, maar als u wilt afvallen moet u uw voedingspatroon aanpassen. Dit betekent geen tijdelijk dieet, maar een blijvende gedragsverandering. Als voedingscoach help ik u daarbij graag.

Intakegesprek

U beweegt al voldoende en wilt alleen voedingsadvies? Dan kan dat ook. In het intakegesprek breng ik uw huidige leefstijl in kaart. De volgende stap is om uw huidige voedingspatroon aan de hand van een eetdagboek te analyseren. U krijgt dan persoonlijke handvatten en adviezen mee om te werken aan een blijvende gedragsverandering. Dit zijn géén voedingsschema’s waar u zich aan moet houden, maar een wetenschappelijk onderbouwd advies dat u helpt om zelf de juiste keuzes te maken. Langzamerhand passen we uw eetpatroon aan. Géén tijdelijk dieet, maar een voedingspatroon dat u de rest van uw leven vol kunt houden!

 

Maak een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek